Slendier Reis Erfahrung

Die hochwertigsten Slendier Reis im Überblick

  • Hergestellt aus BIO-Konjakmehl (BIO-Zertifiziert)
  • Bestätigt von Weight Watchers mit 0 Punkten
  • Low Carb und sehr reich an Ballaststoffen
  • Gesunde Alternative zu normaler Pasta und Reis
  • Vorgekocht und fertig in 1 Minute

Bester Preis
Blitzversand
100% Sicher

Reihenfolge der qualitativsten Slendier Reis

  • Shirataki Reis (Konjakreis) ist ein traditioneller asiatischer Reis mit wenigen Kohlenhydraten
  • Eine Alternative aus Konjakmehl zu normaler Pasta und Reis, ideal zum Abnehmen
  • Reich an Ballaststoffen, vegan, kohlenhydratarm (low carb), fettfrei, glutenfrei, lactosefrei, basisch
  • Nicht nur in der chinesischen und japanischen Küche sehr beliebt
  • Shirataki Reis ist schnell zubereitet und in der Küche vielseitig einsetzbar

  • Zubereitung mit Konjak in Reisform.
  • Zutaten: Wasser, Konjakmehl 3%, Säureregulator: Citronensäure, Festigungsmittel: Calciumhydroxid.
  • Zubereitung: 1. Flüssigkeit abgießen. 2. Unter warmem Wasser 2-3mal abspülen. (Ein eventuell auftretender Geruch wird dadurch minimiert). 3.Gewünschte Sauce, Salat oder Suppe zubereiten, alles zusammen servieren und genießen.
  • Hinweis: Bei Schluckbeschwerden oder bei unzureichender Flüssigkeitszufuhr besteht Erstickungsgefahr. Empfehlung: Beim Verzehr des zubereiteten Produks reichlich Wasser trinken.
  • Inhalt: 270g / ATG 200g x 12 = 2.400g Abtropfgewicht + EIN Glückspüppchen - Holzpüppchen

  • Das Slendier Fitness Probierpaket ist eine Kombination der drei beliebten Slendier Sorten "Rice", "Fettuccine" und "Spaghetti".
  • Slendier Nudeln sind aus der Konjak Wurzel gemacht und werden im asiatischen Raum schon seit langem als Lebensmittel verzehrt. In Europa und den USA hat sich die Konjakwurzel vor allem auf Grund ihrer geringen Kalorienanzahl bei Sportlern und ernährungsbewussten Menschen durchgesetzt
  • Zusätzlich reich an pflanzlichen Ballaststoffen können Konjak Nudeln im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung ergänzend verzehrt werden. Zusammen mit einer leichten Soße bieten sie eine ideale Ergänzung zu einer kalorienarmen Ernährung.
  • Die Slendier Konjak Nudeln sind aus Bio-Konjakmehl hergestellt
  • Wenn Sie die Verpackung öffnen, riechen die Nudeln leicht nach Fisch. Dies ist kein Qualitätsmangel, sondern der normale Geruch. Um die Konjak-Nudeln natürlich zu konservieren werden sie in einer mineralischen Salzlake eingelegt. Deren Geruch erinnert an Fisch, verschwindet aber wieder, wenn Sie die Nudeln unter fließend Wasser abspülen. Im fertigen Gericht wird der Geruch NICHT vorhanden sein.

  • vegan, ballaststoffreich, zucker-frei, gluten-frei
  • Energiewert : nur 38 kcal /100g verzehrfertige Zubereitung
  • Superfood
  • hervorragende Absorption von Soßen und Beilagen
  • trocken - kein fischiger Geruch

  • SUPER RABATT! SPARE 3€! Ab dem 2ten Päckchen NUR noch 1,90€ je Päckchen!
  • Beste BIO Qualität! Verbesserte Rezeptur, daher Geruchsneutral!
  • Nur 6 kcal auf 100g! Pro Päckchen - Füllmenge: 270 g Abtropfgewicht: 200 g
  • Kaum Fett, Zucker oder Kohlenhydrate und echt lecker!
  • Bei gesunder Ernährung optimal zum abnehmen geeignet.

  • Die drei beliebten Sorten "Rice-Style", "Glasnudel-Style" und "Noodle-Style"
  • Vegan, Kohlenhydratarm, Glutenfrei, Lactosefrei
  • Gesunde Alternative zu normaler Pasta und Reis
  • reich an Ballaststoffen

Auf was Sie zuhause beim Kauf seiner Slendier Reis achten sollten!

Weiterhin haben wir zudem eine Liste mit Punkten als Kaufhilfe zusammengefasst - Damit Sie zu Hause unter so vielen Slendier Reis der Slendier Reis entscheiden können, die absolut perfekt zu Ihnen als Käufer passt!

  • Slendier Bio Konjak-Nudeln werden aus Glucomannan, dem Konjakmehl, hergestellt und sind im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung sehr beliebt. Das Mehl der Konjak-Wurzel ist kalorienarm und reich an pflanzlichen Ballaststoffen.
  • Die Glasnudeln sind dünne Nudeln und eignet sich ausgezeichnet um entweder in einer Nudelsuppe oder mit einer leichten Sauce im Topf zubereitet zu werden.
  • Konjac Reis Style ist perfekt als kalorienarmer Reisersatz in einer Asiapfanne mit anderen Gemüsesorten. Zusammen mit einer leichten Soße bieten sie eine ideale Ergänzung zu einer kalorienarmen Ernährung.
  • Wenn Sie die Verpackung öffnen, riechen die Nudeln leicht nach Fisch. Dies ist kein Qualitätsmangel, sondern der normale Geruch. Um die Konjak-Nudeln natürlich zu konservieren werden sie in einer mineralischen Salzlake eingelegt. Deren Geruch erinnert an Fisch, verschwindet aber wieder, wenn Sie die Nudeln unter fließend Wasser abspülen. Im fertigen Gericht wird der Geruch NICHT vorhanden sein.

  • In 1 Minute zubereitet
  • Äusserst kalorienarm (10 kcal / 100g)
  • Basisch
  • Sehr sättigend

  • Nudeln schlemmen und dabei abnehmen? Klingt unglaublich - aber kajnok macht es möglich!Unsere Nudel-Alternative hat keine Kohlenhydrate, kein Fett und keinen Zucker, keine Gluten und nur 8 Kalorien pro 100 g!
  • kajnok no carb pasta ist verzehrfertig, muss nur erhitzt werden und bleibt dennoch auch bei langem Kochen bissfest. Vegan, laktosefrei und auch für Diabetiker geeignet - so macht Pasta Schlemmen Spaß.

  • Hergestellt aus BIO-Konjakmehl (BIO-Zertifiziert)
  • Bestätigt von Weight Watchers mit 0 Punkten
  • Low Carb und sehr reich an Ballaststoffen
  • Gesunde Alternative zu normaler Pasta und Reis
  • Vorgekocht und fertig in 1 Minute

  • Shirataki Reis (Konjakreis) ist ein traditioneller asiatischer Reis mit wenigen Kohlenhydraten
  • Eine Alternative aus Konjakmehl zu normaler Pasta und Reis, ideal zum Abnehmen
  • Reich an Ballaststoffen, vegan, kohlenhydratarm (low carb), fettfrei, glutenfrei, lactosefrei, basisch
  • Nicht nur in der chinesischen und japanischen Küche sehr beliebt
  • Shirataki Reis ist schnell zubereitet und in der Küche vielseitig einsetzbar

  • Zubereitung mit Konjak in Reisform.
  • Zutaten: Wasser, Konjakmehl 3%, Säureregulator: Citronensäure, Festigungsmittel: Calciumhydroxid.
  • Zubereitung: 1. Flüssigkeit abgießen. 2. Unter warmem Wasser 2-3mal abspülen. (Ein eventuell auftretender Geruch wird dadurch minimiert). 3.Gewünschte Sauce, Salat oder Suppe zubereiten, alles zusammen servieren und genießen.
  • Hinweis: Bei Schluckbeschwerden oder bei unzureichender Flüssigkeitszufuhr besteht Erstickungsgefahr. Empfehlung: Beim Verzehr des zubereiteten Produks reichlich Wasser trinken.
  • Inhalt: 270g / ATG 200g x 12 = 2.400g Abtropfgewicht + EIN Glückspüppchen - Holzpüppchen

  • Das Slendier Fitness Probierpaket ist eine Kombination der drei beliebten Slendier Sorten "Rice", "Fettuccine" und "Spaghetti".
  • Slendier Nudeln sind aus der Konjak Wurzel gemacht und werden im asiatischen Raum schon seit langem als Lebensmittel verzehrt. In Europa und den USA hat sich die Konjakwurzel vor allem auf Grund ihrer geringen Kalorienanzahl bei Sportlern und ernährungsbewussten Menschen durchgesetzt
  • Zusätzlich reich an pflanzlichen Ballaststoffen können Konjak Nudeln im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung ergänzend verzehrt werden. Zusammen mit einer leichten Soße bieten sie eine ideale Ergänzung zu einer kalorienarmen Ernährung.
  • Die Slendier Konjak Nudeln sind aus Bio-Konjakmehl hergestellt
  • Wenn Sie die Verpackung öffnen, riechen die Nudeln leicht nach Fisch. Dies ist kein Qualitätsmangel, sondern der normale Geruch. Um die Konjak-Nudeln natürlich zu konservieren werden sie in einer mineralischen Salzlake eingelegt. Deren Geruch erinnert an Fisch, verschwindet aber wieder, wenn Sie die Nudeln unter fließend Wasser abspülen. Im fertigen Gericht wird der Geruch NICHT vorhanden sein.

  • vegan, ballaststoffreich, zucker-frei, gluten-frei
  • Energiewert : nur 38 kcal /100g verzehrfertige Zubereitung
  • Superfood
  • hervorragende Absorption von Soßen und Beilagen
  • trocken - kein fischiger Geruch

  • SUPER RABATT! SPARE 3€! Ab dem 2ten Päckchen NUR noch 1,90€ je Päckchen!
  • Beste BIO Qualität! Verbesserte Rezeptur, daher Geruchsneutral!
  • Nur 6 kcal auf 100g! Pro Päckchen - Füllmenge: 270 g Abtropfgewicht: 200 g
  • Kaum Fett, Zucker oder Kohlenhydrate und echt lecker!
  • Bei gesunder Ernährung optimal zum abnehmen geeignet.

  • Die drei beliebten Sorten "Rice-Style", "Glasnudel-Style" und "Noodle-Style"
  • Vegan, Kohlenhydratarm, Glutenfrei, Lactosefrei
  • Gesunde Alternative zu normaler Pasta und Reis
  • reich an Ballaststoffen

  • Slendier Bio Konjak-Nudeln werden aus Glucomannan, dem Konjakmehl, hergestellt und sind im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung sehr beliebt. Das Mehl der Konjak-Wurzel ist kalorienarm und reich an pflanzlichen Ballaststoffen.
  • Die Glasnudeln sind dünne Nudeln und eignet sich ausgezeichnet um entweder in einer Nudelsuppe oder mit einer leichten Sauce im Topf zubereitet zu werden.
  • Konjac Reis Style ist perfekt als kalorienarmer Reisersatz in einer Asiapfanne mit anderen Gemüsesorten. Zusammen mit einer leichten Soße bieten sie eine ideale Ergänzung zu einer kalorienarmen Ernährung.
  • Wenn Sie die Verpackung öffnen, riechen die Nudeln leicht nach Fisch. Dies ist kein Qualitätsmangel, sondern der normale Geruch. Um die Konjak-Nudeln natürlich zu konservieren werden sie in einer mineralischen Salzlake eingelegt. Deren Geruch erinnert an Fisch, verschwindet aber wieder, wenn Sie die Nudeln unter fließend Wasser abspülen. Im fertigen Gericht wird der Geruch NICHT vorhanden sein.

  • In 1 Minute zubereitet
  • Äusserst kalorienarm (10 kcal / 100g)
  • Basisch
  • Sehr sättigend

  • Nudeln schlemmen und dabei abnehmen? Klingt unglaublich - aber kajnok macht es möglich!Unsere Nudel-Alternative hat keine Kohlenhydrate, kein Fett und keinen Zucker, keine Gluten und nur 8 Kalorien pro 100 g!
  • kajnok no carb pasta ist verzehrfertig, muss nur erhitzt werden und bleibt dennoch auch bei langem Kochen bissfest. Vegan, laktosefrei und auch für Diabetiker geeignet - so macht Pasta Schlemmen Spaß.

  • Hergestellt aus BIO-Konjakmehl (BIO-Zertifiziert)
  • Bestätigt von Weight Watchers mit 0 Punkten
  • Low Carb und sehr reich an Ballaststoffen
  • Gesunde Alternative zu normaler Pasta und Reis
  • Vorgekocht und fertig in 1 Minute

  • Shirataki Reis (Konjakreis) ist ein traditioneller asiatischer Reis mit wenigen Kohlenhydraten
  • Eine Alternative aus Konjakmehl zu normaler Pasta und Reis, ideal zum Abnehmen
  • Reich an Ballaststoffen, vegan, kohlenhydratarm (low carb), fettfrei, glutenfrei, lactosefrei, basisch
  • Nicht nur in der chinesischen und japanischen Küche sehr beliebt
  • Shirataki Reis ist schnell zubereitet und in der Küche vielseitig einsetzbar

  • Zubereitung mit Konjak in Reisform.
  • Zutaten: Wasser, Konjakmehl 3%, Säureregulator: Citronensäure, Festigungsmittel: Calciumhydroxid.
  • Zubereitung: 1. Flüssigkeit abgießen. 2. Unter warmem Wasser 2-3mal abspülen. (Ein eventuell auftretender Geruch wird dadurch minimiert). 3.Gewünschte Sauce, Salat oder Suppe zubereiten, alles zusammen servieren und genießen.
  • Hinweis: Bei Schluckbeschwerden oder bei unzureichender Flüssigkeitszufuhr besteht Erstickungsgefahr. Empfehlung: Beim Verzehr des zubereiteten Produks reichlich Wasser trinken.
  • Inhalt: 270g / ATG 200g x 12 = 2.400g Abtropfgewicht + EIN Glückspüppchen - Holzpüppchen

  • Das Slendier Fitness Probierpaket ist eine Kombination der drei beliebten Slendier Sorten "Rice", "Fettuccine" und "Spaghetti".
  • Slendier Nudeln sind aus der Konjak Wurzel gemacht und werden im asiatischen Raum schon seit langem als Lebensmittel verzehrt. In Europa und den USA hat sich die Konjakwurzel vor allem auf Grund ihrer geringen Kalorienanzahl bei Sportlern und ernährungsbewussten Menschen durchgesetzt
  • Zusätzlich reich an pflanzlichen Ballaststoffen können Konjak Nudeln im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung ergänzend verzehrt werden. Zusammen mit einer leichten Soße bieten sie eine ideale Ergänzung zu einer kalorienarmen Ernährung.
  • Die Slendier Konjak Nudeln sind aus Bio-Konjakmehl hergestellt
  • Wenn Sie die Verpackung öffnen, riechen die Nudeln leicht nach Fisch. Dies ist kein Qualitätsmangel, sondern der normale Geruch. Um die Konjak-Nudeln natürlich zu konservieren werden sie in einer mineralischen Salzlake eingelegt. Deren Geruch erinnert an Fisch, verschwindet aber wieder, wenn Sie die Nudeln unter fließend Wasser abspülen. Im fertigen Gericht wird der Geruch NICHT vorhanden sein.

Weit verbreitete Schwachpunkte

Oft sehe ich, dass ich gute Leistung aus einem bestimmten Produkt bekommen kann, indem ich es einmal kaufe und es mit Gewinn verkaufe. Dieser Leitfaden wird Ihnen helfen, Ihre Kaufentscheidungen effizienter zu gestalten und Ihnen Zeit und Mühe zu sparen.

Also, was sind gemeinsame Schwachstellen, die wir immer beachten sollten, wenn wir eine Kamera kaufen? 1. Größe: 2. Preis: 3. Farbe und Kontrast: 4. Bildqualität: 5. Gebaute Qualität: 6. Lagerkapazität: 7. Geringes Gewicht: 8. Preis: 9. Anwendungsfälle: 10. Fazit: 11. (Sie können eine PDF-Datei dieses Handbuchs hier herunterladen.)

So benutzte Jayden die M9A1: "Mein Haupteinsatz für diese Pistole wäre eine EDC-Pistole. Ich würde diese Pistole für Jagd- Sicherheits- und Sicherheitsarbeiten verwenden. Sie müssen sich nicht auf diese Pistole verlassen, um all diese Dinge zu tun. Sie können diese Pistole jedoch als Sicherheitstool und für den Hausschutz verwenden. Ich würde empfehlen, dass Leute, die eine davon haben, damit bewaffnet sind.

Welche Ausführungen von Produkten kann man erstehen?

Es gibt eine ganze Menge! Dies ist aufgrund meiner ständigen Bemühungen, die Qualität der inhalte auf diesem Blog produziert zu verbessern. Wenn Sie mehr wissen wollen, hier sind einige Links und die Kategorien, die Sie in diesem Beitrag finden:• Blogs: Die "großen Namen" Artikel (über die ich in zukünftigen Artikeln schreiben werde und die Themen, die ich mit sportkegel-wm-2015 behandeln will).• Blogs: "kleine" oder "unbenannte" Artikel, manchmal von den Schöpfern, manchmal nicht. Dies sind die "Spaß" oder "interessante".• Social-Media-Artikel (Ich schreibe nicht darüber, ich habe nicht die Zeit, dies zu tun, aber ich werde darüber in der Zukunft schreiben): Ich bin immer glücklich, die besten Themen des Blogs zu diskutieren.• Videos: Einige der beliebtesten Videos sind hier enthalten.• Blog-Beiträge: Sie finden hier die Beiträge, auf die ich am meisten stolz bin in diesem Blog. Ich werde auch einen Link zu ihnen zur Verfügung stellen.• Nachrichten: Ich aktualisiere den Blog immer mit Neuigkeiten und anderen Nachrichten über sportkegel-wm-20

Die Qualität der Produkte

Wir haben die Produkte selbst sowie von Dritten geprüft. Dieser Leitfaden enthält die Produkte, die wir persönlich getestet haben, sowie den Überprüfungsprozess, den wir durchlaufen haben, um es zu erstellen. Wir empfehlen Ihnen dringend, Ihre eigenen Tests und Bewertungen durchzuführen, um Ihnen das beste Produkt für Ihr Geld zur Verfügung zu stellen, aber wir können nicht garantieren, dass unser Produkt das einzige oder das beste ist. Wenn Sie ein Produkt wünschen, das hier nicht erwähnt wird, zögern Sie nicht uns mit Ihrer Anfrage zu kontaktieren.

Produkte, die wir getestet haben Im Folgenden finden Sie die Produkte, die wir persönlich getestet haben. Wenn Sie eine bestimmte Bewertung wünschen, können wir Ihnen diese zur Verfügung stellen. Für jedes Produkt haben wir eine Zusammenfassung dessen aufgelistet, was wir darüber gefunden haben. Unsere Bewertungen basieren auf dem, was wir persönlich erlebt haben, weshalb einige unserer Produkte bequemer als andere sind und auch, weil einige der Produkte möglicherweise nicht vollständig miteinander kompatibel sind.

Wie man die besten Produkte bei einem Vergleich wählt

Wir empfehlen Ihnen, sie zu finden, indem Sie Google nach dem Begriff "Überprüfung" durchsuchen und die Suchfunktion für einen Artikel verwenden, den Sie lesen möchten. Wir sind jedoch nicht mit Produkten verbunden, die wir überprüft haben oder fördern, daher empfehlen wir Ihnen, den Kauf zu tätigen und sich nicht auf unsere Überprüfung dieses Produkts zu verlassen. Da einige Produkte, die wir überprüft haben, möglicherweise eingestellt wurden, ist die Suchfunktion möglicherweise nicht so genau wie jetzt, sodass Sie möglicherweise den Hersteller eines Produkts nach seiner Verfügbarkeit fragen müssen.

Wir möchten auch den Rezensenten für ihre Arbeit und die Zeit danken, die für die Recherche für diesen Beitrag aufgewendet wurde, also hoffen wir, dass Sie sie nützlich finden! Wir haben weitere Leitfäden, Produktbewertungen und Produktinformationen für Sie zum Auschecken. Wenn Sie nach einem bestimmten Produkt oder einer bestimmten Dienstleistung suchen, nutzen Sie unsere Suchfunktion "Finden Sie die Besten" oder nutzen Sie einfach unsere Sitemap, um einen detaillierten Überblick über unsere Abdeckung zu erhalten. Und natürlich, wenn Sie Fragen zu Produkten und Dienstleistungen haben, schauen Sie sich unsere FAQs an.

Erheblich bei einer Anschaffung:Preis des Produktes

Ein guter Test wäre ein Minimum von 5 $ oder mehr, um Ihre Erfahrung zu überprüfen. Einige dieser Tests sind sehr subjektiv, so ist es immer am besten, persönlich zu testen, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie das Produkt mit Ihren Erwartungen verglichen wird.

Ich empfehle den Kauf eines qualitativ hochwertigen Kopfes. Wenn Sie planen, es zu verwenden, möchten Sie nicht, dass es billig ist. Stellen Sie vor dem Kauf sicher, dass Ihre Kopfhörer ordnungsgemäß funktionieren. Ein paar Dinge, die Sie tun können: Wenn die Kabel schlecht sind, ersetzen Sie sie durch einen hochwertigen Austausch. Wenn das Kopfhörerkabel fehlt, wenden Sie sich an den Hersteller oder den Hersteller, der die Kopfhörer geliefert hat, und sie können sie für Sie reparieren. Wenn Sie Probleme beim Anpassen der Lautstärke Anhängen an Ihrem Kopfhörer haben, können Sie versuchen, die Empfindlichkeit auf Ihrem Telefon oder Laptop anzupassen. Wenn Sie bemerken, dass der Ton ein wenig zickig kommt, müssen Ihre Kopfhörer möglicherweise ersetzt werden.

Nachteile von Produkten

Zuallererst ist die Größe etwas kleiner als die Größe eines herkömmlichen Stifts. Der Grund dafür ist, dass der Stift mit einer Rollenkugel kommt, die in einem Stifthalter kommt. Der Rollenball ist so konzipiert, dass er das Gewicht des Stiftes (nicht des Balls) nimmt. Wenn der Rollenball zu groß ist, kann der Stift von Ihrem Schreibtisch kommen. Ich bin eine große Person, also habe ich ein paar Stifte auf meinem Schreibtisch, die nicht in den Stifthalter passen, also muss ich sie von Hand entfernen.

Wenn Sie den Stift für ein wichtiges Dokument wie eine akademische Arbeit kaufen müssen, würde ich empfehlen, dass Sie die PenPal zu bekommen, aber wenn Sie gerade anfangen, zu lernen, wie man auf Papier zu schreiben, ist der BallPen eine gute Alternative. Wie für die Stifte selbst, sie haben ein paar verschiedene Größen, aber alle kommen in der gleichen Größe. Die Größe, die auf der Rückseite des Feldes aufgeführt ist, ist für eine Größe.

Slendier Reis - Betrachten Sie dem Gewinner unserer Redaktion

Unser Team hat verschiedene Marken analysiert und wir präsentieren Ihnen als Interessierte hier unsere Ergebnisse unseres Vergleichs. Es ist jeder Slendier Reis rund um die Uhr auf amazon.de auf Lager und somit direkt lieferbar. Während ein Großteil der Fachmärkte leider seit vielen Jahren nur durch wahnsinnig hohe Preise und mit vergleichsweise minderwertiger Qualität bekannt bleiben, hat unser Team an Produkttestern eine riesige Auswahl an Produkte S nach Verhältnismäßigkeit von Preis-Leistung gecheckt und radikal nur die feinste Auswahl in unsere Auswahl mit aufgenommen.
Unsere Produktauswahl ist in unseren Ranglisten zweifelsohne beeindruckend vielseitig. Da jeder unterschiedliche Erwartungen vor dem Kauf hat, ist definitiv nicht jeder auf allen Ebenen mit unseren Fazits auf einer Wellenlänge. Ohnehin sind wir als zertifizierte Redaktion ganz überzeugt davon, dass unsere Rangliste gemessen am Preis-Leistungs-Verhältnis in der angemessenen Rangordnung zu finden ist. Mit dem Ziel, dass Sie als Käufer mit seiner Slendier Reis danach auch vollkommen zufrieden sind, hat unsere Redaktion auch eine große Liste an unpassenden Produkte vor Veröffentlichung eliminiert. Auf dieser Seite finden Sie als Käufer also wirklich ausschließlich die besten Produkte, die unseren sehr geregelten Maßstäben standgehalten haben.